Network
Sementara untuk keju, bisa mengonsumsi jenis keju rendah garam. Bahkan bisa mengonsumsi yogurt dan gula dengan tambahan probiotik.
4. Telur, Ayam, Hidangan Laut
Telur atau bagian putih telur merupakan jenis makanan yang aman dikonsumsi bagi penderita asam lambung.
Baca Juga: Pantangan Penderita Asam Urat, Hindari 7 Makanan dan Sayuran Ini Agar Asam Urat Tak Naik
Akan tetapi, sebaiknya menghindari mengolah telur dengan teknik memasak digoreng. Namun, telur akan lebih baik jika direbus, dibuat orak-arik, dipanggang, atau ditumis.
Selain itu juga perlu menghindari dalam mengonsumsi telur bersama dengan makanan tinggi garam seperti makanan beku, susu, keju, atau mentega.
Bahkan memberikan tambahan bumbu pedas seperti cabai atau lada hitam pada telur juga sebaiknya dihindari.
Baca Juga: 4 Jenis Ikan Rendah Purin dan Aman Dikonsumsi bagi Penderita Asam Urat
Hal ini disebabkan karena olahan-olahan telur yang tidak disarankan tersebut dapat membuat asam lambung menjadi naik dan kambuh lagi.
Selain telur, penderita asam lambung bisa mengonsumsi ayam dan beberapa jenis hidangan laut.
