Network
Jenis makanan tersebut aman dikonsumsi bagi penderita asam lambung, bahkan membuat asma lambung tak naik dan kambuh lagi.
Baca Juga: Penyebab Asam Urat Menyerang Usia Muda, Segera Hindari Hal-hal Berikut
5. Membatasi Asupan Gula
Penderita asam lambung juga disarankan untuk membatasi atau menghindari makanan dengan asupan tinggi lemak dan gula.
Jenis makanan seperti es krim, puding, atau kue yang mengandung gula, krim, dan cokelat yang dapat memicu peradangan di lambung.
Sebagai pengganti gula, penderita asam lambung bisa menggunakan madu, kunir, atau jahe yang dapat membuat nyaman saluran pencernaan.
Baca Juga: Redakan Asam Urat dengan Daun Kumis Kucing dan Bahan Alami Lain, Begini Pengolahannya
6. Membatasi Konsumsi Teh dan Kopi
Pada dasarnya, teh dan kopi termasuk jenis minuman yang cenderung memiliki kadar asam yang cukup tinggi.
Sehingga penderita asam lambung tidak disarankan untuk mengonsumsi minuman tersebut agar asam lambung tidak naik dan kambuh.
