Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Asam urat termasuk salah satu penyakit yang mengganggu kesehatan pada bagian sendi. Umumnya, terdapat beberapa kondisi yang dapat memicu kadar asam urat menjadi tinggi. Sehingga kondisi tersebut perlu diwaspadai agar penyakit asam urat tak kambuh lagi.
Gejala yang ditimbulkan oleh penyakit asam urat adalah rasa nyeri yang tak tertahankan, ruam merah, hingga adanya pembengkakan pada area sendi yang sangat mengganggu aktivitas.
Biasanya, penyakit asam urat kerap kali terjadi pada sendi bagian pergelangan tangan, lutut, dan ujung kaki.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Penyakit asam urat dapat menyerang siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan, tetapi umumnya penyakit ini kerap kali menyerang seseorang yang berusia sekira 30 tahun.
Asam urat terjadi karena adanya peningkatan kadar asam urat dalam tubuh. Peningkatan kadar ini membuat asam urat menjadi menumpuk dan mengendap di sendi-sendi.
Sehingga bisa mempengaruhi kerja sendi menjadi tidak maksimal. Dampak yang ditimbulkan dari penumpukan ini membuat seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu.
Baca Juga: 5 Makanan Tinggi Purin Ini Haram Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Urat
Dampak ini sangat mengganggu seseorang saat beraktivitas karena menimbulkan rasa yang tidak nyaman akibat dari rasa sakit yang tak tertahankan.
Penumpukan kadar asam urat secara terus menerus akan mengalami pengkristalan, sehingga jika kristal tersebut dibiarkan bisa mengakibatkan penyakit batu ginjal.
Pada tubuh yang sehat, asam urat akan dilarutkan dalam darah, kemudian disaring di ginjal, hingga akhirnya dikeluarkan melalui urin.
Baca Juga: Makanan Tinggi Purin, Hindari Konsumsi Oatmeal Bagi Penderita Asam Urat, Simak Penjelasannya
Selain gejala nyeri yang tak tertahankan, asam urat juga menyebabkan pembengkakan dan rasa panas di sekitar persendian.
Tak hanya itu, orang yang terkena asam urat akan merasakan sakit dan kesulitan untuk menggerakkan badan. Beberapa bagian sendi akan terasa sangat panas dan membengkak.
Ketika rasa nyeri sudah berkurang, pembengkakan akan hilang, tetapi kulit akan menjadi kering hingga mengelupas.
Baca Juga: Turunkan Kadar Asam Urat Tinggi dengan Daun Pandan, Begini Cara Pengolahannya
Perlu diketahui, penyakit asam urat dipicu oleh beberapa faktor, seperti sering mengonsumsi makanan yang mengandung banyak zat purin secara berlebihan.
Purin adalah suatu senyawa yang dapat ditemukan dalam sejumlah makanan. Kandungan purin akan berubah menjadi asam urat dalam tubuh.
Ketika mencerna purin, tubuh akan menghasilkan asam urat sebagai limbah. Sehingga, kerika terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung purin maka dapat meningkatkan produksi asam urat.
Baca Juga: Redakan Nyeri Asam Urat dan Rematik dengan Daun Pandan, Serta Manfaat Lainnya
Ada berbagai faktor yang memicu seseorang mengalami asam urat, seperti riwayat keluarga, kebiasaan gaya hidup, pola makan yang kurang tepat, hingga adanya riwayat kondisi medis tertentu.
Tak hanya itu, juga terdapat beberapa kondisi yang menjadi pemicu timbulnya kadar asam urat tinggi.
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, berikut kondisi yang menjadi pemicu kadar asam urat tinggi dan membuat penyakit asam urat dapat kambuh lagi.
Baca Juga: 6 Gejala Kadar Asam Urat Tinggi, Waspadai Nyeri dan Benjolan di Sekitar Sendi
1. Dehidrasi
Kekurangan cairan atau dehidrasi dapat menjadi salah satu pemicu peningkatan kadar asam urat dalam tubuh sehingga berisiko kambuhnya penyakit asam urat.
Hal ini disebabkan karena tubuh tidak dapat membuang kelebihan zat purin melalui urin.
Akan tetapi, jika penderita asam urat memiliki riwayat penyakit asam urat, sebaiknya perlu untuk memenuhi kebutuhan cairan setiap harinya agar kondisi ini tidak kambuh lagi.
Baca Juga: Pantangan Penderita Asam Urat, Hindari 7 Makanan dan Sayuran Ini Agar Asam Urat Tak Naik
2. Obesitas
Obesitas atau kelebihan berat badan menjadi salah satu kondisi yang bisa memicu kambuhnya penyakit asam urat.
Kondisi obesitas menyebabkan tubuh menghasilkan lebih banyak insulin.
Kandungan insulin yang berlebihan dalam tubuh menghambat kerja ginjal dalam membuang kelebihan purin dalam tubuh.
Baca Juga: 4 Jenis Ikan Rendah Purin dan Aman Dikonsumsi bagi Penderita Asam Urat
Sehingga kondisi ini dapat membuat kadar asam urat dalam tubuh menjadi tinggi.
3. Gangguan Ginjal
Kondisi seseorang yang mengalami gangguan ginjal bisa menjadi pemicu tingginya kadar asam urat dalam tubuh.
Gangguan ginjal yang dialami dapat menyebabkan ginjal tidak dapat menjalankan fungsinya dengan optimal, termasuk dalam membuang limbah dalam tubuh.
Baca Juga: Penyebab Asam Urat Menyerang Usia Muda, Segera Hindari Hal-hal Berikut
Hal ini menyebabkan kelebihan asam urat tidak dapat dibuang dengan optimal yang mengakibatkan penumpukan pada persendian.
4. Diabetes
Selain itu, penyakit diabetes juga termasuk suatu kondisi yang bisa menjadi pemicu kadar asam urat tinggi bahkan membuat penyakit asam urat kambuh lagi.
Diabetes terjadi ketika kadar gula darah atau glukosa dalam tubuh berada di atas batas normal. Penyakit diabetes ini terdiri dari dua jenis yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2.
Baca Juga: 6 Makanan dan Minuman Ini Aman Dikonsumsi dan Tak Bikin Asam Lambung Naik
Diabetes tipe 2 disebabkan adanya resistensi terhadap insulin. Resistensi insulin yang terjadi dapat menyebabkan perkembangan penyakit asam urat dalam tubuh.
Adanya penumpukan asam urat pada sendi dapat menyebabkan rasa nyeri yang datang secara mendadak atau tiba-tiba dalam waktu yang cukup singkat.
Apabila nyeri sendi akibat asam urat terjadi secara terus menerus maka segera berkonsultasi dengan dokter.
Baca Juga: 9 Penyebab dan Gejala Asam Lambung, Waspadai Agar Penyakit Lambung Tak Kambuh
Biasanya, dokter akan menyarankan bagi penderita asam urat untuk melakukan beberapa pantangan, seperti tidak mengonsumsi makanan dengan kandungan purin yang tinggi dan menghindari pengonsumsian alkohol.
Rutin berolahraga menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit asam urat.
Olahraga menjadi kegiatan yang bisa melatih persendian lebih lentur dan tidak kaku.
Baca Juga: Agar Asam Lambung Tak Naik, Konsumsi 9 Makanan Penurun Asam Lambung Berikut
Selain mencegah, olahraga juga bisa dilakukan untuk mencegah komplikasi yang dapat disebabkan oleh asam urat dan agar penyakit asam urat tidak kambuh kembali.***
