Pantangan Penderita Asam Lambung, Hindari Makanan dan Minuman Berikut

Baca Juga: Asam Lambung Kambuh? Segera Lakukan 3 Hal Ini Bikin Asam Lambung Tak Naik Lagi

Penderita asam lambung sebaiknya menghindari dalam mengonsumsi jenis buah dan sayuran tersebut karena dapat mengakibatkan asam lambung naik dan kambuh.

4. Minuman

Selain makanan dan buah, terdapat beberapa jenis minuman yang menjadi pantangan bagi penderita asam lambung.

Minuman seperti alkohol, kopi, jus jeruk, dan jus tomat umumnya dapat memicu gejala asam lambung.

Baca Juga: Redakan Asam Lambung, Konsumsi 7 Makanan Ini Agar Asam Lambung Tak Naik Lagi

Bahkan kopi juga dapat meningkatkan dan memperparah gejala asam lambung. Namun, ada beberapa penderita asam lambung yang mampu mentolerir kopi dengan baik.

Selain menghindari beberapa jenis makanan dan menuman yang menjadi pantangan, penderita asam lambung juga perlu melakukan perubahan gaya hidup untuk meredakan asam lambung naik seperti:

1. Menjaga berat badan yang ideal;

Baca Juga: Asam Lambung Naik? Konsumsi 5 Obat Herbal Ini Bikin Asam Lambung Tak Kambuh