Baca Juga: Asam Urat Kambuh? Atasi dengan Konsumsi Buah Nanas Segar, Simak Penjelasannya
Selain itu olahraga juga dikenal dapat membantu memerangi obesitas dan mengurangi LDL berbahaya dan meningkatkan HDL bermanfaat dalam tubuh seseorang.
Maka dari itu, olahraga seperti aerobik sangat dianjurkan untuk mengurangi LDL jahat dalam tubuh seseorang. ***