4 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari Ketika Sakit Perut, Salah Satunya Gorengan

Sayuran tertentu: bawang putih, kacang polong, asparagus, kol bunga, seledri, jamur, dan acar sayuran.

Buah-buahan tertentu: buah pir, spersik, beri, jeruk bali, mangga, dan semangka.

Produk daging, seperti sosis dan chorizo.

 Baca Juga: Tips Tetap Bugar bagi Penderita Penyakit Ginjal

4. Produk susu

Susu mengandung laktosa gula susu. Beberapa orang mungkin tidak dapat mencerna laktosa, dan akan mengalami gejala tertentu setelah mengonsumsi produk susu, seperti, perut kembung, keroncongan, sakit perut dan kram, mual, serta diare.

Orang yang intoleran laktosa harus menghindari konsumsi prosuk susu, seperti susu, yoghurt, dan keju.

5. Makanan berlemak dan digoreng

Orang yang mengalami sakit perut, diare, hingga muntah, sebaiknya hindari makanan berlemak dan gorengan. Selain susah dicerna, makanan ini bisa memperburuk sakit perut.

Makanan berlemak atau digoreng, meliputi makanan cepat saji, daging berlemak tinggi, krim, gorengan, susu murni, dan sebagainya.