Turunkan Asam Lambung Dengan Cepat, 5 Makanan Penurun Asam Lambung Secara Alami

Baca Juga: 5 Obat Paling Ampuh dan Mudah Ditemui Untuk mengatasi Burung Murai Batu Stres

Selain itu, oat dikenal bisa menurunkan risiko asam lambung karena kandungan serat yang tinggi.

4. Buah yang tak asam

Buah yang tidak asam atau disebuh buah noncitrus bisa menjadi penurun asam lambung Anda yang sedang naik.

Namun sebaliknya, Anda hindari jenis buah citrus seperti jeruk nipis, lemon, dan jeruk bali.

Baca Juga: Niacin, Obat yang Membantu Mengontrol Kolesterol, Ternyata Begini Efek Sampingnya

Cobalah makan buah seperti melon, pisang, dan apel yang kaya serat dan antioksidan.

5. Putih telur

Putih telur dikatakan bisa menurunkan asam lambung pada pencernaan Anda.

Putih telur bisa jadi sumber protein yang baik bagi kesehatan penderita asam lambung. Namun, jangan konsumsi kuning telurnya karena akan memicu asam lambung naik dengan cepat.***