Network
Perdangan adalah karakteristik utama rematik, dan mengikuti diet anti-inflamasi dapat membantu mengurangi gejala.
Para peneliti menyimpulkan bahwa pola makan vegan yang kaya buah-buahan dan sayuran segar, biji-bijian, polong-polongan, kacang-kacangan, dan biji-bijian secara signifikan.
Dilansir oleh ringtimesbanyuwangi.com dari medicalnewstoday.com, berikut adalah suplemen dan obat yang dapat meredakan gejala rematik tanpa harus menggunakan obat kimia.
Suplemen
Baca Juga: Penderita Asam Urat, Hindari 4 Makanan dan Minuman Berikut Agar Tidak Kambuh
1. Minyak ikan dari ikan air dingin, seperti salmon, mackerel, tuna, cod, dan herring, mengandung asam lemak omega-3 dalam jumlah tinggi . Asam ini membantu memerangi peradangan dengan memblokir reseptor peradangan.
Pada tahun 2010, para peneliti menerbitkan hasil penelitiannya terhadap efektivitas minyak ikan untuk pasien rematik.
Hasilnya, mereka menemukan bahwa kombinasi suplementasi minyak ikan dan obat antiinflamasi nonsteroid dapat menyembuhkan nyeri sendi terhadap penderita rematik yang memiliki gejala bertahun-tahun.
Para peneliti menyimpulkan bahwa minyak ikan bisa menjadi terapi tambahan yang bermanfaat.
Baca Juga: 5 Obat Herbal yang Ampuh Mengatasi Sakit Perut, Salah Satunya Lidah Buaya
