Network
3. Meditasi
Berdasar pada sebuah penelitian, menemukan bahwa meditasi, yoga, dan latihan mindfulness memiliki manfaat untuk mengatasi rasa sakit akibat kadar asam urat tinggi.
4. Mengurangi Stres
Stres adalah pemicu utama peningkatan produksi asam urat di dalam tubuh, bahkan bisa memperburuk gejalanya.
Baca Juga: 3 Makanan yang Membuat Otak Cerdas dan Jenius ala B.J. Habibie
Oleh karena itu, mengurangi stres dengan berolahraga ataupun beristirahat, menjadi cara yang tepat dalam mengobati sakit asam urat.
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu menyembuhkan rasa sakit akibat kadar asam urat tinggi.
Menerapkan cara tersebut secara rutin, mampu membantu mengendalikan kadar asam urat agar tidak gampang kumat di kemudian hari.***
