Network
Usahakan untuk menonton televisi dengan jarak dua sampai tiga meter.
Kemudian beri jarak melihat monitor sekitar setengah meter.
Baca Juga: 5 Minuman Paling Sulit Dicerna Tubuh yang Sebabkan Masalah Kesehatan
4. Melakukan Terapi Lilin
Langkah pertama adalah ketika lilin menyala, Anda dapat menatap api dari lilin tersebut tanpa berkedip dan biarkan mata Anda mengeluakan air mata.
Jika sudah dirasa cukup maka hentikanlah.
5. Mengkonsumsi Buah dan Sayur
Perbanyak mengkonsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin A, vitamin C, dan vitamin E seperti wortel, tomat, dan anggur.
6. Bersihkan Mata Secara Rutin
Bisa juga dengan terapi menutup mata dengan cara memberikan sedikit tekanan pada mata Anda ketika menutup mata dengan telapak tangan.
