Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Bagi seseorang pemilik mata minus, maka ia seringkali tidak bisa lepas dengan kacamata.
Namun Anda tenang saja, sebab ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi mata minus sehingga Anda bisa terbebas dari penggunaan kacamata secara terus menerus.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Instagram @tipssehatalami pada 12 Mei 2021, berikut ini adalah tips terampuh mengatasi mata minus.
1. Melepas Kacamata
Cara pertama adalah melepas kacamata ketika tidak sedang ada keperluan.
Baca Juga: Ingin Mengatasi Mata Minus, Cobalah 7 Olahraga Mata Minus Ini
Cobalah melihat-lihat benda jarak jauh seperti pergi ke sawah, perbukitan, dan gedung-gedung yang tinggi untuk melatih mata agar dapat melihat obyek yang jauh dan warna yang cerah serta segar.
2. Melakukan Senam Mata
Cara melakukan senam mata adalah dengan mengedipkan mata beberapa kali serta menggerak-gerakkan ke samping, atas, atau bawah setelah melakukan aktivitas melihat televisi atau gadget selama 25 menit.
3. Menjaga Jarak Mata Terhadap Layar Televisi
