Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Masyarakat Indonesia pasti tidak asing dengan sayuran pare.
Sayuran pare memiliki kandungan gizi yang tergolong tinggi, maka dari itu tidak heran kalau pare dimanfaatkan sebagai bahan ramuan jamu oleh masyarakat.
Selain itu, pare yang masih muda ternyata bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Sehingga jika dikonsumsi secara rutin, dapat membuat lemak yang bertumpuk dalam pembuluh darah bisa berkurang.
Baca Juga: Cara Cepat Menurunkan Kolesterol Pada Tubuh Saat Lebaran
Hal ini dapat membuat seseorang terhindar dari resiko penyumbatan pada pembuluh darah penyebab penyakit jantung.
Dilansir Ringitimesbanyuwangi.com dari laman Instagram @dapurchicco pada 15 Mei 2021, berikut ini adalah cara mengolah pare muda sebagai obat penurun kolesterol.
Bahan yang Diperlukan
1. Satu batang serai dipotong kecil-kecil.
2. Satu buah pare muda dipotong menjadi beberapa bagian serta buang biji parenya.
3. Air secukupnya.
Baca Juga: 5 Manfaat Teh Daun Jambu Biji untuk Kolesterol hingga Diabetes
Cara Membuat Ramuan
1. Taruh serai, pare muda, dan air ke dalam panci.
2. Setelah itu rebus dengan menggunakan api kecil.
3. Aduk ketiga bahan tersebut sampai airnya mendidih.
Cara Mengaplikasikannya
1. Setelah mendidih, angkat dan saring ramuan tersebut ke dalam gelas atau wadah.
Baca Juga: 3 Minuman Alami yang Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
2. Minum pagi hari dan menjelang tidur pada malam hari.
3. Selain bisa untuk menurunkan kolesterol, ramuan ini sangat bagus untuk membersihkan tubuh dari racun.***
