Network
Orang yang menderita asam urat bisa terkena flare yang bisa berlangsung selama sehari atau berminggu-minggu.
Bagi beberapa orang, ada waktu lama sebelum suar lain terjadi. Penderita asam urat diketahui memiliki terlalu banyak asam urat di dalam tubuhnya.
Asam urat adalah produk limbah yang dibuang melalui ginjal dan saluran pencernaan.
Jika asam urat tidak dihilangkan dengan baik maka bisa menumpuk di darah dan mengendap di persendian.
Penelitian menunjukkan bahwa yogurt dan susu dapat membantu penderita asam urat.
Baca Juga: Benarkah Tahi Lalat di Punggung Bikin Sering Encok Hingga Kurang Makmur? Ini Jawabannya
Jenis Arthritis Lainnya
Ada jenis radang sendi lain yang memengaruhi orang dewasa dan anak-anak. Fibromyalgia menyebabkan nyeri dan kekakuan di seluruh tubuh.
Gejala lain termasuk kelelahan, migrain, dan kesemutan atau mati rasa di tangan dan kaki. Produk susu dapat membantu penderita fibromyalgia karena komponen vitamin D.
Jika ada intoleransi laktosa, mengonsumsi produk susu lain yang diperkaya vitamin D bisa menjadi pilihan. Produk tersebut antara lain almond, kelapa, dan susu mete.
