RINGTIMES BANYUWANGI – Tingginya kadar gula ditunjukkan oleh gejala dan tanda-tanda yang dapat dengan mudah dipahami.
Konsumsi jenis makanan, minuman, dan aktivitas tertentu dapat meningkatkan lonjakan kadar gula darah seketika.
Bahkan lonjakan ini dapat bertahan hingga berhari-hari. Untuk itu, penderita diabetes harus menjaga pola makan dan aktivitas tertentu.
Baca Juga: Dianggap Sepele, 9 Kebiasaan Ini Jadi Pemicu Diabetes Tipe 2 Bersarang di Tubuh
Berikut adalah sembilan gejala yang menunjukkan bahwa kadar gula darah Anda semakin tinggi dan tidak terkontrol.
Dikutip dari situs everydayhealth.com oleh ringtimesbanyuwangi.com, berikut adalah beberapa gejala yang perlu Anda waspadai.
Menjadi Ekstra Haus dan Harus Buang Air Kecil Lebih Dari Biasa
Ini adalah tanda gula darah yang terlalu tinggi tetapi tidak terlalu jelas, entah merasa sangat haus dan perlu minum lebih banyak dari biasanya.
Buang air kecil berlebihan, yang dikenal sebagai poliuria, terjadi ketika glukosa menumpuk di darah Anda, dan ginjal Anda mulai bekerja lebih keras untuk membuang glukosa ekstra.
Baca Juga: Bikin Gula Darah Melonjak, 5 Kebiasaan Ini Memicu Risiko Diabetes Tipe 2
Jika ginjal Anda tidak dapat mengimbangi dan menyesuaikan gula darah sehingga kembali ke tingkat normal, kelebihan gula dikeluarkan dari tubuh Anda melalui urin, tambahnya. Anda mungkin mengalami dehidrasi dan pusing.
Anda Lebih Lapar Dari Biasanya
Banyak orang dengan gula darah tinggi yang tidak terkontrol merasa lebih lapar dari biasanya, yang menandakan gejala yang disebut polifagia.
Meskipun Anda makan lebih banyak, Anda mungkin kehilangan berat badan tanpa alasan yang jelas jika kadar gula darah Anda terlalu tinggi.
Baca Juga: Sering Lewatkan Sarapan Memicu Diabetes Tipe 2 Hingga 55 Persen
Anda Merasa Kelelahan dan Kelelahan Secara Terus-menerus
Kelelahan dan kelelahan ekstrim adalah gejala kadar gula darah yang semakin tidak terkontrol.
Sederhananya, ketika tubuh Anda tidak memproses insulin dengan benar atau tidak memiliki jumlah insulin yang cukup, gula akan tetap berada di dalam darah kita daripada masuk ke sel kita untuk digunakan sebagai energi.
Anda Memiliki Pengelihatan Buram dan Sering Sakit Kepala
Anda mungkin memperhatikan bahwa penglihatan Anda tidak sejelas dulu dan segala sesuatunya tampak agak kabur. Kadar gula darah tinggi dapat menyebabkan lensa bengkak di mata Anda karena cairan yang bocor.
Ini mengubah bentuk lensa, yang membuatnya tidak dapat fokus dengan baik, menyebabkan penglihatan kabur. Anda mungkin juga menemukan diri Anda berjuang di tempat kerja, mengalami kesulitan mengemudi, dan sering menderita sakit kepala.
Baca Juga: 6 Suplemen Enak Untuk Menurunkan Tingginya Kadar Gula, Aman Bagi Penderita Diabetes
Anda Mengalami Luka yang Cenderung Sembuh Lebih Lambat Dari Biasanya
Luka, goresan, memar, dan luka lainnya sembuh lebih lambat dengan adanya gula darah yang tidak terkontrol.
Diabetes menyebabkan kerusakan saraf dan memengaruhi sirkulasi, terutama di tungkai bawah dan kaki, yang dapat menunda penyembuhan karena tidak ada cukup aliran darah ke area tersebut.
Bahkan luka kecil lebih rentan terhadap infeksi, yang bisa menjadi sangat serius dan bahkan mengakibatkan amputasi pada kaki. Anda mungkin memperhatikan drainase merembes ke kaus kaki Anda atau bau yang tidak sedap jika Anda mengembangkan ulkus kaki.
Anda Merasa Kesemutan dan Mati Rasa di Tangan atau Kaki Anda
Seperti disebutkan, gula darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kerusakan saraf, yang juga dikenal sebagai neueopati diabetik.
Yang mungkin Anda perhatikan adalah sensasi kesemutan atau bahkan mati rasa di tangan dan kaki Anda. Beberapa orang mengalami rasa sakit di tangan dan kaki mereka juga.
Baca Juga: Cukup Konsumsi Minyak Kelapa, Diabetes dan Kolesterol Lebih Terkontrol
Anda Mengalami Lepuh, Kekeringan, atau Perubahan Kulit Lainnya
Potongan kecil kulit ekstra, yang disebut kutil, dapat terbentuk di lipatan kulit, terutama jika Anda menderita diabetes dan Anda mencoba menemukan cara untuk mengatur berat badan.
Area kulit lembut yang gelap dan tebal (disebut acanthosis nigricans) dapat terbentuk di bagian belakang leher atau tangan, ketiak, wajah, atau area lainnya bisa menjadi tanda resistensi insulin.
Anda Mendapatkan Infeksi Jamur Lebih Sering Dari Biasanya
Hiperglikemia dapat membuat Anda lebih sering mengalami infeksi jamur genital.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, pada wanita gejalanya bisa meliputi: vagina gatal, kemerahan atau nyeri; rasa sakit saat berhubungan seksual; rasa sakit atau ketidaknyamanan saat buang air kecil dan keputihan yang kental dan abnormal.
Baca Juga: 5 Cara Alami Turunkan Kolesterol Jahat dan Diabetes Tipe 2 Serta Risiko Jantung
Gusi Bengkak atau Berdarah, Yang Meningkatkan Risiko Infeksi Anda
Penyakit gusi adalah komplikasi diabetes, hal ini membuat diabetes lebih sulit dikendalikan, karena respons tubuh terhadap infeksi adalah melepaskan lebih banyak glukosa ke aliran darah.
Air liur Anda mengandung glukosa; dan semakin banyak kandungannya, semakin banyak bakteri yang bergabung dengan makanan di mulut Anda untuk membentuk plak dan menyebabkan penyakit gusi.
Gejala awalnya bisa berupa gusi merah atau meradang.***