RINGTIMES BANYUWANGI - Rahasia itu seperti mata uang dan biasanya kita hanya membaginya dengan orang yang kita percayai. Karena seperti mata uang, maka beberapa rahasia tidak akan pernah dibagikan atau diceritakan kepada orang lain bahkan orang terdeket.
Ketika seseorang berbagi rahasia dengan kita, itu sering kali menjadi tanda bahwa dengan mengetahui rahasia seseorang, itu berarti kita cukup dipercayai untuk berbagi mata uang pribadinya dengan kita.
Kepada siapa Anda menceritakan rahasia Anda dan siapa yang memberi tahu Anda tentang rahasia mereka?
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Menurut beberapa penelitian yang dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari psychologytoday.com pada 14 Desember 2020, rahasia pada dasarnya dapat membebani Anda dan mengubah persepsi dan tingkat energi Anda.
Secara khusus, mereka menemukan bahwa ketika Anda membawa apa yang Anda rasa sebagai rahasia berat, Anda melebih-lebihkan upaya yang akan dibutuhkan tugas fisik, melebih-lebihkan jarak antara dua titik, percaya bukit lebih curam dari yang sebenarnya, dan membuat Anda cenderung tidak membantu orang lain dengan bantuan.
Meskipun pada awalnya kita mungkin percaya bahwa penyembunyian rahasia yang membebani cadangan energi kita dan mengaburkan persepsi kita, ternyata bukan "menjaga rahasia" yang memengaruhi kita, tetapi jumlah energi mental, melalui "pikiran yang mengembara", yang menciptakan masalah.
Baca Juga: Tak Disangka, 6 Aktivitas Sepele Ini Sebabkan Kerusakan Jantung Hingga Stroke
Hampir setiap orang menyimpan rahasia, tetapi apakah dengan mengungkapkannya akan meringankan beban?
Jika menyimpan rahasia membuat Anda sedih, haruskah Anda mengungkapkan rahasia ini kepada orang lain?
Dalam sebuah penelitian terbaru, Slepian dan Moulton-Tetlock (2019) menemukan bahwa terkadang mengungkapkan rahasia Anda kepada orang lain sebenarnya dapat membantu Anda merasa lebih baik.
Baca Juga: 3 Cara untuk Berhenti Membentak Anak, Jadilah Ayah dan Bunda yang Bijaksana
Mengungkap rahasia adalah cara untuk mengatasi stres yang disebabkan oleh menjaga rahasia. Anda tidak hanya merasakan kehadiran dukungan sosial dalam membantu Anda mengatasi isi rahasia, Anda juga menuai manfaat dari tidak terlalu memikirkan rahasia tersebut.
Otak kita agak aneh karena semakin keras Anda meminta mereka untuk menekan suatu pikiran, semakin mudah pula pikiran itu dapat diakses (Wegner, 1994).
Sungguh ironis, tetapi merupakan bagian dari cara brilian bahwa otak kita tidak hanya berfokus pada mengerjakan suatu tugas (melupakan), tetapi mengawasi kemajuan tugas (memantau).
Baca Juga: 13 Tanda-tanda Hubungan Anda dalam Masalah Serius, Seperti Pelit Bisa Picu Perpisahan
Dengan berbagi rahasia, mungkin otak Anda tidak lagi ditugaskan dengan perintah "rahasiakan" dan bisa lebih berhasil membiarkan rahasia terkubur lebih dalam karena pemantauan yang dibutuhkan lebih sedikit.
Beberapa rahasia adalah yang mungkin kita bagikan dengan teman dekat atau anggota keluarga, tetapi beberapa rahasia adalah yang tidak akan kita bagikan sama sekali.
Namun, fakta di lapangan di lapangan menunjukkan beberapa temuan yang menunjukkan adanya beberapa daftar jenis rahasia seseorang yang cenderung disimpan sendiri dan tidak akan pernah diceritakan kepada orang lain.
Baca Juga: 6 Mitos Tentang Hubungan Asmara, Benarkah Wanita Lebih Romantis dan Pria Suka Perempuan Sexy?
Berikut daftar Sepuluh Rahasia yang tidak seorang pun akan diberitahu.
Pikiran ekstra-relasional
Berpikir tentang hubungan romantis atau seksual dengan seseorang yang bukan pasangan Anda saat ini.
1. Perilaku seksual
Aktivitas seksual (seperti pornografi, masturbasi, fetish) yang Anda rahasiakan dari orang lain.
2. Kebohongan
Berbohong kepada seseorang tentang sesuatu yang belum dijelaskan dalam daftar ini.
Baca Juga: Tahukah Anda, Wanita Lebih Pemilih Dibandingkan Pria Saat Menjalin Hubungan Asmara
3. Keinginan romantis
Ini bisa berupa naksir, sedang jatuh cinta, menginginkan hubungan dengan seseorang yang belum Anda nikahi atau berpasangan.
4. Pelanggaran kepercayaan
Merusak kepercayaan seseorang, mungkin dengan mengungkapkan informasi rahasia, memeriksa pesan seseorang, meminjam sesuatu tanpa memberi tahu seseorang, dll.
5. Pencurian
Mengambil barang atau apapun milik seseorang yang bukan milik Anda.
6. Perselingkuhan emosional
Terlibat secara emosional dengan seseorang yang bukan pasangan Anda, menggoda seseorang selain pasangan Anda, atau mengembangkan persahabatan intim dengan calon pasangan romantis di luar hubungan utama Anda.
hubuhnganBaca Juga: Adab Sebelum serta Saat Melakukan Hubungan Intim Bersama Pasangan
7. Ambisi atau tujuan
Memiliki ambisi atau tujuan rahasia (karier, kebugaran, relasional, dll) tidak akan Anda bagikan dengan orang lain.
8. Detail keluarga
Semua jenis detail keluarga yang Anda pilih untuk tidak dibagikan kepada orang lain (ini dapat bervariasi dari anggota keluarga yang tidak Anda sebutkan hingga detail apa pun tentang anggota keluarga yang Anda pilih untuk tidak diceritakan).
9. Rahasia keuangan
Setiap detail tentang keuangan atau uang yang tidak Anda ceritakan kepada orang lain. Ini bisa menjadi rekening bank tersembunyi, berpenghasilan kurang dari yang Anda katakan, pembayaran hipotek, warisan, dll.
Baca Juga: Shio Kuda 2021 Alami Pasang Surut dari Keuangan Hingga Cinta, Feng Shui Bilang Banyak Perubahan
Cara terbaik untuk menghilangkan kekuatan merusak dari sebuah rahasia adalah dengan mengakuinya, mengungkapkannya, atau meningkatkan praktik kewaspadaan Anda sehingga otak Anda dilatih untuk fokus pada saat ini dan tidak "dibajak" oleh rahasia yang Anda simpan.***