RINGTIMES BANYUWANGI – Kolesterol tinggi merupakan suatu kondisi yang terjadi karena adanya penumpukan plak pada dinding pembuluh darah arteri. Sebagian penderita kolesterol kerap mengonsumsi obat alami yang bisa membantu turunkan kadar kolesterol dengan cepat.
Meski pengobatan medis selalu direkomendasikan dokter, tetapi dengan mengonsumsi obat alami dapat membantu turunkan kadar kolesterol dengan cepat.
Bahkan jenis obat alami tertentu telah diturunkan dari generasi ke generasi bisa membantu turunkan kadar kolesterol.
Baca Juga: Melalui ShopeePay Mantul Sale, ShopeePay Ajak Masyarakat Jadi Smart Spender di 2021
Selain dapat turunkan kadar kolesterol, jenis obat alami tertentu bisa membantu menjaga dan mengontrol kadar kolesterol agar tidak tinggi dan kambuh kembali.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healtline pada 23 Januari 2021, berikut jenis obat alami turunkan kadar kolesterol.
1. Susu Kedelai
Minum susu kedelai dikenal sebagai obat alami yang bisa membantu turunkan kadar kolesterol dengan cepat.
Baca Juga: Makanan Terbaik bagi Penderita Kolesterol, Terutama Dark Cokelat dan Kentang
Hal ini disebabkan karena susu kedelai memiliki kandungan isoflavon yang berguna untuk turunkan kadar kolesterol dalam darah.
Ternyata, tidak hanya susu kedelai, segala jenis makanan yang berasal dari olahan kacang kedelai juga bisa menjadi obat alami untuk turunkan kadar kolesterol, seperti tempe dan tahu.
2. Pisang
Pisang juga merupakan jenis obat alami untuk turunkan kadar kolesterol dalam tubuh dengan cepat.
Baca Juga: Obat Alami Turunkan Kolesterol dengan Cepat, Segera Makan Tahu dan Tempe
Pisang memiliki kandungan zat inulin yang berguna sebagai obat alami untuk membantu mengurangi kadar kolesterol tinggi.
Selain bisa menjadi obat alami untuk turunkan kadar kolesterol, pisang juga sangat membantu Anda untuk mengendalikan kadar kolesterol.
3. Oat
Oat yang terbuat dari gandum yang mengandung beta glucan dan kerap dikonsumsi sebagai obat alami untuk turunkan kadar kolesterol.
Baca Juga: Cek Tanda dan Gejala Kolesterol Tinggi, Waspadai Kesemutan Terus Menerus
Bahkan oat juga menjadi obat alami yang bisa membantu mengurangi penyerapan kolesterol dari makanan yang dikonsumsi.
4. Sayuran Hijau
Sayuran hijau juga telah terbukti sebagai obat alami yang dapat membantu turunkan kadar kolesterol.
Selain itu, sayuran hijau juga memiliki kandungan antioksidan cukup tinggi yang bisa menjadi obat alami yang bisa membantu mencegah dan mengontrol kadar kolesterol.
Baca Juga: 5 Jenis Kacang dan Biji-bijian Penurun Kolesterol Alami Tanpa Efek Samping
5. Kacang – Kacangan
Kacang-kacangan juga merupakan jenis obat alami yang efektif mampu turunkan kadar kolesterol.
Kacang-kacangan memiliki kandungan fitosterol yang mampu menjadi obat alami penghambat penyerapan kolesterol jahat di dalam darah.
6. Teh hijau
Selain susu kedelai, teh hijau juga merupakan salah satu minuman herbal yang dikenal sebagai obat alami untuk turunkan kadar kolesterol.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Makanan untuk Bantu Turunkan Kolesterol Jahat Anda
Hal ini disebabkan karena teh hijau memiliki kandungan katekin atau catechin, diyakini sebagai obat alami yang mampu mengurangi penyerapan kolesterol jahat dalam darah.
Dengan demikian, ketika Anda terdiagnosis memiliki kadar kolesterol tinggi, Anda bisa mengonsumsi jenis obat alami tersebut.
Jenis obat alami tersebut mampu turunkan kadar kolesterol dan kontrol kolesterol di dalam tubuh.***