RINGTIMES BANYUWANGI - Makanan terbaik penghancur batu ginjal umumnya berada di sekitar kita, karena kebanyakan berasal dari alam.
Bahkan terkadang tanpa kita sadari, hal-hal yang kita konsumsi setiap hari ternyata juga merupakan makanan terbaik penghancur batu ginjal.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Food Ndtv pada 4 Februari 2021, berikut mengenai makanan terbaik penghancur batu ginjal.
Baca Juga: 7 Sayur Rendah Oksalat Pencegah Kerusakan Ginjal, Ada Kacang Panjang
1. Kacang Merah
Kacang merah diketahui mampu menjadi penghancur batu ginjal secara efektif dan membersihkan ginjal.
Kacang merah tinggi serat dan merupakan sumber mineral dan vitamin B yang membantu membersihkan ginjal dan membantu saluran kemih berfungsi lebih baik.
Hal inilah yang menyebabkan kacang merah menjadi makanan terbaik penghancur batu ginjal.
Baca Juga: 8 Makanan Terbaik Untuk Kesehatan Ginjal, Coba Minum Air Kelapa
2. Cuka Sari Apel
Kehadiran asam sitrat dalam cuka sari apel dapat menjadi penghancur batu ginjal. Makanan ini mencegah pengendapan kristal yang akhirnya akan membentuk batu ginjal.
Selain itu, dapat memproduksi alkali darah dan urin, serta membantu menghilangkan batu ginjal.
Konsumsi cuka sari apel secara teratur akan membantu membuang racun yang tidak perlu di ginjal.
3. Delima
Biji dan buah delima penting untuk menghilangkan batu ginjal karena merupakan sumber kalium yang baik. karenanya disebut dengan makanan terbaik penghancur batu ginjal.
Kalium mencegah pembentukan kristal mineral yang dapat berkembang menjadi batu ginjal. Delima ini juga mengurangi pembentukan batu ginjal karena sifat astringentnya.
Baca Juga: Tanda Ginjal Bermasalah Kronis, Hati-hati Jika Sering Kencing
Selain itu juga membuang racun dari ginjal dan menurunkan tingkat keasaman dalam urin.
4. Akar Dandelion
Akar dandelion merupakan salah satu dari makanan terbaik penghancur batu ginjal dengan fungsi detox atau membersihkan racun dan kristal.
Selain itu bisa juga gunakan dandelion organik kering untuk teh baik untuk membersihkan ginjal.
Teh ini bertindak sebagai tonik ginjal dan selanjutnya merangsang produksi empedu yang membawa limbah dan membantu pencernaan yang lebih baik.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Buruk Perusak Ginjal, Kurangi Konsumsi Obat Pereda Nyeri
5. Kemangi
Kemangi bersifat diuretik dan bertindak sebagai detoksifikasi yang membantu menjadi penghancur batu ginjal dan memperkuat fungsinya sebagai penyaring kotoran dalam darah.
Kemangi ini menurunkan kadar asam urat dalam darah, membersihkan ginjal. Ini terdiri dari asam asetat dan minyak esensial lainnya yang membantu memecah batu ginjal untuk melewati urin.
karena kandungan itulah, kemangi menjadi makanan terbaik penghancur batu ginjal.
Kemangi ini juga bertindak sebagai penghilang rasa sakit. Umumnya kemangi ini dikonsumsi bersama dengan sambal khas tiap daerah karena aromanya yang unik.
Baca Juga: 10 Buah Penambah Tenaga untuk Ginjal, Ada Anggur hingga Pepaya
6. Lemon dan Minyak Zaitun
Minyak zaitun membantu menjadi stimulus untuk membiarkan batu melewati ginjal ke kandung kemih dengan baik.
Sedangkan lemon memiliki konsentrasi sitrat tertinggi. Mengkonsumsi jus lemon setiap hari terbukti dapat menurunkan laju pembentukan batu.
Senyawa hidroksisitrat (HCA) dapat melarutkan kristal kalsium oksalat yang menyebabkan batu ginjal.
Senyawa inilah yang menjadi komponen paling umum dalam makanan terbaik penghancur batu ginjal.
Baca Juga: 3 Jenis Sayur Penyebab Penyakit Ginjal, Batasi Makan Bayam
7. Semangka
Semangka mengandung banyak garam kalium yang membantu mengatur kadar asam dalam urin, sehingga mencegah pembentukan batu ginjal.
Semangka juga bersifat diuretik, jadi makanan terbaik ini mampu menjadi penghancur batu ginjal dan kristal kecil.
Baca Juga: Makanan Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Segera Makan Putih Telur
8. Kurma
Kurma yang dibuat jus sangat baik untuk kesehatan ginjal karena dapat melarutkan batu ginjal.
Kurma memiliki kandungan serat tinggi yang membantu menurunkan risiko pembentukan batu ginjal.
Selain itu, kurma juga terdiri dari magnesium yang bertugas untuk membersihkan ginjal. Maka tak ayal, jika kurma juga disebut makanan terbaik penghancur batu ginjal.***