RINGTIMES BANYUWANGI – Peningkatkan jumlah asam di perut dapat menyebabkan masalah. Untuk itu, ketahui cara menurunkan asam lambung yang naik secara alami berikut ini.
Beberapa orang cenderung minum antasid untuk meredakan sakit asam lambung.
Namun senyawa kimia tersebut justru akan melemahkan sekresi lambung anda dari waktu ke waktu, atau bahkan dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Baca Juga: Bukan Belanjaan, Kotak-kotak Oranye Ini Berisi Bantuan untuk Korban Banjir di Subang dan Karawang
Oleh karena itu, anda harus memilih solusi alami dalam menurunkan asam lambung. Selain aman, cara alami ini dapat memberikan hasil yang signifikan tanpa mengganggu proses pencernaan tubuh.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Howtocure.com, Rabu 24 Februari 2021, berikut beberapa cara menurunkan asam lambung secara alami.
2. Cuka apel
Cuka sari apel adalah pengobatan secara alami yang efektif untuk mengurangi asam lambung, serta mencegah mulas atau refluks asam setelah makan.
Baca Juga: 3 Vitamin yang Melindungi Tubuh dari Ancaman Covid-19, Vaksin Bukan Satu-satunya Cara
Emzim dalam cuka apel membantu memecah makanan dan mengurangi keasaman. Dengan ini, cuka apel dapat dengan mudah membebaskan anda dari mulas.
Selain itu, cuka sari apel yang bersifat asam dapat membantu memulihkan tingkat pH asam lambung yang diperlukan untuk pencernaan yang optimal.
Sebagai pengobatan asam lambung, gunakan cuka sari apel mentah tanpa filter. Sebelum membeli, lihat keterangan atau tabel pada botol untuk mengetahui apakah sudah dalam proses atau tidak.
Baca Juga: 7 Hal yang Merusak Imun Tubuh, Salah Satunya Malas Bergerak Alias Mager
Cara penggunaan
Tambahkan satu sendok teh cuka sari apel ke dalam segelas air. Kemudian, tambahkan air lemon segar.
Konsumsi minuman ini setelah makan untuk mencegah jantung terbakar. Anda juga bisa meminumnya sebelum makan untuk meningkatkan pencernaan.
2. Daun kemangi
Kemangi adalah salah satu tanaman, sekaligus pengobatan terbaik untuk mengurangi atau menurunkan asam lambung.
Baca Juga: 6 Kebiasaan yang Merusak Ginjal, Salah Satunya Sering Minum Minuman Manis
Kemangi dapat memberi anda bantuan instan dari asam lambung yang terbakar di tenggorokan.
Daun kemangi dikenal memiliki khasiat karminatif dan menenangkan keasaman di perut anda. Selain itu, kemangi memberi efek kelegaan secara instan dari sensasi terbakar.
Minum air rebusan kemangi adalah cara terbaik untuk mengurangi serta menurunkan asam lambung, dan hasil dapat terlihat dalam waktu singkat.
Baca Juga: 10 Kebiasaan yang Merusak Jantung, Salah Satunya Sering Bermalas-malasan
Cara penggunaan
Ambil tiga lembar daun kemangi, kemudian masukkan ke dalam secangkir air. Setelah itu, didihkan selama beberapa menit.
Saring campuran dan minum air rebusan kemangi secara perlahan. Anda bisa meminumnya beberapa kali sehari untuk mendapatkan manfaatnya yang luar biasa dalam mengatasi asam lambung.
Selain dengan dua pengobatan alami di atas, anda bisa mengimbanginya dengan bergerak aktif atau olahraga ringan, seperti berjalan-jalan maupun bersepeda.
Untuk menurunkan asam lambung secara alami, anda juga bisa mencoba meditasi dan latihan pernapasan, serta aktivitas meyenangkan, seperti aerobik.***