RINGTIMES BANYUWANGI – Tak hanya di Indonesia, kasus seseorang berusia lanjut yang meninggal di kamar mandi banyak terjadi.
Penyebab meninggal semacam ini biasanya dipicu oleh serangan jantung mendadak atau stroke.
Jadi, untuk anda yang berusia 45 tahun ke atas, dianjurkan untuk berhati-hati dan tidak mengunci pintu saat di kamar mandi.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Memberi Solusi Krisis Air Bersih di NTT
Tidak hanya tak mengunci pintu, mereka yang berusia 45 tahun ke atas harus memperhatikan hal lain ketika menuju atau berada di kamar mandi.
Berikut tips menuju kamar mandi yang Ringtimesbanyuwangi.com lansir dari laman Zonapriangan.com, Minggu 28 Februari 2021.
1. Saat berada di kamar mandi, sebaiknya pintu jangan dikunci. Ini merupakan tindakan antisipasi.
Baca Juga: 10 Kebiasaan yang Harus Dihentikan saat Berusia 40 Tahun ke Atas
Baca Juga: 8 Makanan yang Harus Dikonsumsi Pria Saat Berusia 45 Tahun ke Atas
Apabila anda terjatuh karena terpeleset atau hal lain, seperti serangan jantung dan stroke, anda bisa segera mendapatkan pertolongan.
2. Karena pintu kamar mandi tidak dikunci, anda cukup memberi tahu keluarga atau saudara anda di rumah bahwa anda akan mandi.
3. Jangan masuk ke kamar mandi dengan tergesa-gesa. Tetap jaga keseimbangan tubuh, agar tidak terpeleset.
Baca Juga: 5 Vitamin Penting yang Anda Butuhkan Setelah Usia 40 Tahun
4. Gunakan sandal yang tidak licin untuk menghindari kejadian terpeleset saat hendak masuk kamar mandi.
5. Jika lantai kamar mandi licin karena sabun, maka segera guyur lantai dengan air hingga air sabun hilang.
Artikel ini sudah diterbitkan sebelumnya di Zonapriangan.com dengan judul Usia 45 Tahun ke Atas saat Berada di Kamar Mandi Pintunya Jangan Dikunci, Ini Penjelasannya
Baca Juga: 7 Masalah Kesehatan yang Sering Dialami Saat Berusia 40 Tahun ke Atas
6. Ketika hendak melepas celana, usahakan berpengangan pada dinding kamar mandi untuk mencegah hilangnya keseimbangan.
7. Jika anda mandinya duduk, maka jangan gunakan kursi plastik karena licin dan mudah tergelincir. Akan lebih baik jika menggunakan kursi kayu.
8. Mandi dengan urutan yang benar, dari bawah ke atas. Hindari urutan mandi dari atas ke bawah, karena rawan terkena serangan jantung dan stroke.***(Parama Ghaly/Zona Priangan)