RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beberapa kebiasaan yang membuat wanita menjadi cepat tua, padahal masih berumur muda.
Seiring bertambahnya usia, elasisitas kulit akan menurun, sehingga menimbulkan tanda-tanda penuaan, seperti keriput, kerutan, dan garis-garis halus.
Namun, tidak hanya faktor usia, gaya hidup atau kebiasaan yang buruk juga menjadi salah satu penyebab anda cepat tua.
Baca Juga: Diskon Hingga 90% PLUS Voucher, Belanjaan Kamu Jadi Lebih Murah Lagi di Shopee Murah Lebay!
Baca Juga: Resmi Dilaporkan, Ini Isi Surat Permohonan Maaf BWF pada Jokowi Soal Insiden All England 2021
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Windowofworld.com, Selasa 23 Maret 2021, berikut beberapa kebiasaan yang membuat wanita cepat tua.
1. Posisi tidur yang salah
Salah satu kebiasaan yang membuat wanita cepat tua adalah posisi tidur yang salah. Posisi tidur, seperti tengkurap, dan menekankan wajah pada bantal dapat menyebabkan terbentuknya garis halus permanen pada kulit wajah anda.
Dalam sebuah penelitian, ahli bedah plastik menunjukkan bahwa pasien yang memiliki kebiasaan tidur tengkurap memiliki banyak garis halus di wajah.
Selain itu, posisi tidur seperti ini dapat mengurangi elastisitas kulit, dan kelama-lamaan akan membentuk keriput atau kerutan.
Baca Juga: Nomor Jersey Kaesang Jadi Sorotan, Nitizen: Karena Lebih Cinta Orang Ketiga
Baca Juga: 7 Kesalahan yang Bikin Cepat Tua, Salah Satunya Malas Bergerak Alias Mager
Baca Juga: 10 Kebiasaan yang Bikin Cepat Tua, Hindari Bermain Ponsel Sebelum Tidur
2. Berlama-lama main ponsel atau laptop
Ponsel maupun laptop menghasilkan cahaya biru, yang mana paparan cahaya tersebut dapat menyebabkan gangguan tidur dan berdampak pada penuaan dini.
Penelitian di Jepang menunjukkan bahwa paparan cahaya biru pada ponsel maupun laptop dapat menembus lapisan kulit lebih dalam dibandingkan sinar UV matahari.
Sehingga, akan menyebabkan kerusakan kulit, peradangan, penuaan dini, bahkan hiperpigmentasi.
3. Tidak menggunakan pelembab
Salah satu kebiasaan yang membuat wanita cepat tua adalah tidak menggunakan pelembab kulit.
Merawat kulit adalah salah satu kewajiban wanita. Kulit harus dijaga agar tetap terhidrasi dan tidak kering.
Selain itu, kulit terhidrasi juga bisa disebabkan oleh faktor cuaca, pola makan tidak sehat, dan kurangnya minyak pada wajah.
Jika kulit anda terus dalam kondisi seperti ini, maka akan menyebabkan kusam, muncul garis-garis halus, dan kerutan.
4. Tidak menggunakan tabir surya
Penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Salah satu caranya dengan menggunakan tabir surya, terutama ketika keluar rumah.
Radiasi UV pada sinar matahari terdapat dua jenis, yakni UVA dan UVB. Selain meningkatkan penuaan dini, keduanya dapat menurunkan perlindungan kulit, dan bisa menimbulkan efek terbakar pada kulit anda.
Untuk itu, jangan pernah lupakan untuk menggunakan tabir surya kemana pun anda pergi untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
5. Kurang tidur
Tidak hanya berdampak pada kesehatan, kurang tidur juga berdampak buruk bagi penampilan anda, yakni penyebab penuaan dini pada kulit.
Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur dapat meningkatkan tanda-tanda penuaan kulit berupa garis-garis halus dan penurunan elastisitas kulit.
Untuk itu, tidurlah selam tujuh sampai delapan jam sehari agar tubuh memiliki kesempatan untuk meregenerasi sel kulit anda. Selain itu, hindari juga kebiasaan begadang.
Itulah lima kebiasaan yang membuat wanita cepat tua, bahkan ketika masih berusia muda.***