RINGTIMES BANYUWANGI – Simak penjelasan Dokter Sarwo terkait dampak mengonsumsi kopi, apakah benar bisa memicu serangan jantung?
Kopi adalah minuman andalan bagi semua kalangan. Orang tua atau muda, laki-laki atau perempuan, tak jarang dari mereka yang menjadikan kopi sebagai teman bercengkarama.
Bahkan, bagi kebanyakan orang, meminum kopi adalah kegiatan rutin setiap pagi sebelum melakukan aktivitas.
Namun, beberapa dari Anda mungkin ada yang bertanya-tanya tentang efek dari mengonsumsi kopi.
Baca Juga: Manfaat Scrub Kopi Jadikan Kulit Bebas Jerawat dan Cerah Bercahaya
Sebenarnya, kopi adalah minuman yang aman jika dikonsumsi secara wajar dan tidak berlebihan.
Kopi memiliki kandungan kafein, yang mengakibatkan denyut jantung lebih cepat. Namun, perlu diketahui bahwa kopi tidak selalu berhubungan langsung dengan penyakit atau serangan jantung.
“Kecuali memang Anda punya riwayat penyakit jantung, maka mengonsumsi kopi bukanlah pilihan,” kata Dokter Sarwo sebagaimana dikutip dari kanal Youtube Dokter Sarwo, pada Senin, 9 Agustus 2021.
Ia juga melanjutkan bahwa apabila punya riwayat sakit jantung maka sebaiknya mengonsumsi minuman yang lain.
Baca Juga: 9 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Risiko Diabetes
Dokter Sarwo memastikan bahwa kopi yang dimaksud dalam bahasan ini adalah kopi yang asli.
Namun, apabila Anda biasa mengonsumsinya setiap hari sebaiknya tidak lebih dari tiga sangkir satu hari.
“Berdasarkan penelitian, kalau satu hari satu cup tidak masalah, namun jangan sampai Anda meminum kopi lebih dari tiga cup dalam sehari,” tutur Dokter Sarwo.
Hal itu juga berlaku bagi Anda yang suka konsumsi kopi kemasan. Namun, apabila bisa mengurangi konsumsi kopi kemasan, itu justru lebih baik.
Dokter Sarwo juga berpesan bahwa sebaiknya penderita jantung tidak mengonsumsi kopi terlalu sering.
Baca Juga: 7 Hal yang Dapat Merusak Ginjal, Seperti Sering Minum Kopi hingga Begadang
“Bagi penderita jantung, saat tidak meminum kopi saja jantungnya bermasalah, apalagi jika saat meminumnya, sebaiknya dihindari saja,” kata Dokter Sarwo.
Berdasarkan penjelasan dari Dokter Sarwo, dapat disimpulkan bahwa mengonsumsi kopi tidak ada hubungan langsung dengan penyakit atau serangan jantung.
Namun bagi penderita sakit jantung, sebaiknya menghindari kopi, demi terjaganya kenormalan denyut jantung.
Kopi boleh dikonsumsi asalkan tidak lebih dari tiga cup dalam sehari. Upayakan kopi yang dikonsumsi adalah kopi asli.
Apabila Anda biasa mengonsumsi kopi kemasan, maka sebaiknya tidak terlalu sering.***