Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Memiliki perut buncit akan membuat seseorang merasa kurang percaya diri.
Sebab perut buncit akan membuat tubuh tidak sedap bila dipandang.
Namun tenang saja karena ada beberapa kebiasaan kecil yang bisa membuat perut buncit menjadi rata, seperti yang dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Instagram @sinisehat pada 11 Mei 2021.
1. Tidur Lebih Awal
Tidur lebih cepat akan menghindari kita untuk makan secara berlebihan.
Baca Juga: 8 Makanan untuk Mengecilkan Perut Buncit, Mudah Didapatkan
Usahakan untuk tidur lebih awal pada malam hari dan biasakan untuk tidur dengan cukup sekitar delapan jam setiap harinya.
2. Jangan Lewatkan Sarapan, Makan Siang, dan Makan Malam
Mereka yang melewatkan sarapan di pagi hari berpotensi untuk makan lebih banyak di siang hari dan ini tidak baik buat tubuh.
3. Postur Tubuh yang Sempurna
