Network
- Jahe membantu mengurangi jerawat
Bagi kamu yang mudah berjerawat, jahe bisa jadi alternatif dalam merawat kulit selain dengan produk khusus jerawat.
Bekerja dengan mengontrol produksi minyak dan mengendalikan hormon penyebab jerawat. Selain jahe, coba juga biji labu, kemiri, telur, dan tiram.
- Kacang hijau menghambat penuaan dini
Mengandung beta-karoten yang berfungsi untuk memperlambat penuaan dini. Kulit tetap halus dan terhindar dari dari bahaya sinar UV. Namun, tetap gunakan sunblock untuk kegiatan di luar rumah.
Baca Juga: Cara Berhati-hati Tanggapi Informasi di Era Digital dalam Islam
- Penuhi asupan omega-3 dengan salmon
Manfaat omega-3 sebagai anti-inflamasi, mampu menjadikan kulit berkilau, tampak muda, dan bercahaya. Kekurangan omega-3 ditandai dengan kulit kering terkelupas, rambut kusam, dan kuku rapuh.
Omega-3 juga terdapat pada sarden, biji chia, kenari, biji rami, dan ikan halibut.
- Paprika membuat kulit bercahaya
Paprika terutama yang merah dalah sumber karotenoid yang tinggi. Fungsinya mengurangi keriput dan memperlancar aliran darah menuju kulit.
Kulit akan terlihat bercahaya, bening, tampak muda, segar, dan mencegah jerawat datang.
Baca Juga: Rangkuman Pelajaran IPA Kelas 4 SD Sederajat, Materi Metamorfosis
- Melawan garis-garis halus dengan blackberry
Berkat antiosidan yang disebut antosianin, kulit idaman tanpa garis-garis halus bisa kamu miliki. Bekerja dengan cara melembabkan kulit dan melawan radikal bebas.
