Network
Baca Juga: Atasi Nyeri Asam Urat Mudah, Cukup Oleskan Pasta Bahan Dapur Pereda Nyeri Asam Urat Berikut
Satu cangkir nasi merah matang, misalnya, mengandung 51 gram karbohidrat sendiri, itu sebelum Anda menghitung sumber lain dalam makanan Anda, seperti sayuran atau kacang-kacangan.
Palinski-Wade merekomendasikan untuk mengonsumsi 30-45 gram atau kurang per makanan. Bahkan jika nasinya berwarna coklat, sebaiknya batasi hanya setengah cangkir.***
