Penyebab Asam Urat Tinggi dan Sering Kambuh, Penderita Asam Urat Hindari Hal Berikut

6. Kerang

Baca Juga: Bikin Asam Urat Tinggi dan Kambuh Seketika, Hindari 2 Jenis Minuman Tinggi Purin Berikut

7. Ragi

8. Bir, anggur, dan minuman keras atau beralkohol

9. Jus buah

Baca Juga: Asam Urat Kambuh? Hindari 4 Jenis Makanan Tinggi Purin Penyebab Asam Urat Berikut

10. Soda

Jika penderita asam urat ingin memasukkan beberapa protein hewani ke dalam makanan, disarankan hanya dalam jumlah sedang.

Selain itu, juga disarankan untuk menghindari dalam mengonsumsi daging yang mengandung tinggi purin dalam porsi besar. Satu porsi daging yang bisa dikonsumsi adalah 3 ons dan ikan adalah 4 ons.

Baca Juga: Konsumsi Vitamin C Bikin Asam Urat Turun Seketika dan Tak Kambuh, Simak Penjelasannya