Network
Berdasarkan American Heart Association, memiliki diabetes tipe 2 dapat meningkatkan risiko terhadap serangan jantung dan stroke.
Untuk menurunkan risiko tersebut, hindari makan makanan mengandung lemak trans seperti produk olahan susu tinggi lemak dan gorengan dapat menyebabkan kegemukan dan meningkatkan kadar kolesterol, serta berkaitan dengan risiko penyakit jantung dan stroke.
9. Pemanis buatan itu aman
Meskipun banyak orang berpendapat bahwa zat pemanis buatan diregulasi secara ketat oleh Food and Drug Adminustration (FDA), tetapi banyak zat makanan tambahan yang masuk pasar tanpa ada anjuran takaran.
Hal ini lah yang perlu anda perhatikan. Anda harus tahu mengenai jumlah anjuran takaran yang sesuai untuk kebutuhan penderita diabetes.
Dari ulasan di atas dapat diambil inti bahwa penderita diabetes harus memperhatikan jenis dan jumlah makanan yang dikonsumsi. Boleh mengonsumsi makanan manis namun dengan catatan harus dalam batas yang dianjurkan dan tidak berlebihan.
Baca Juga: 5 Sayur-sayuran Bisa Mengontrol Gula Darah agar Tidak Naik, Cocok bagi Penderita Diabetes
Selain itu, meminta saran kepada dokter mengenai pantangan dan jumlah asupan makanan dapat membantu mengontrol kadar gula darah agar tetap normal.
Perlu diingat bahwa setiap penderita satu dengan yang lain memiliki kondisi dan daya penerimaan tubuh terhadap pengobatan, penanganan, serta makanan yang dikonsumsi memberikan dampak yang berbeda-beda. Oleh sebab itu, kebijaksanaan pembaca dalam menyikapi informasi sangat diperlukan.
Disclaimer: Artikel ini ditulis sebagai informasi dan menambah wawasan berdasarkan sumber yang disampaikan oleh ahli dan telah melalui penelitian. Penulis tidak mengarang mengenai hasil penelitian dan sumber acuan yang terdapat di dalam artikel.***
