Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Bagi penderita diabetes, bukan hanya sekedar memilih makanan yang benar saja yang bisa menjadi pertimbangan hal penting.
Akan tetapi, mengetahui makanan apa yang harus dihindari dan cara mengatasi rasa ingin makan, serta bagaimaan asupan cairan juga bisa mempengaruhi nafsu makan anda.
Tidak semua jenis camilan bisa menjadi kudapan penderita diabetes, karena jenis makanan tertentu justru akan memicu kadar gula darah naik seketika.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Untuk mengatasi hal tersebut, para ahli menyarankan untuk mengatur dan mengetahui jenis karbohidrat setiap makanan agar penderita diabetes bisa tetap makan enak tanpa takut gula darah melonjak.
Berikut Ringtimesbanyuwangi.com lansir dari Medical News Today, tips konsumsi camilan agar tetap sehat meskipun anda penderita diabetes.
1. Minum Air daripada Soda
Rasa haus akan terasa seperti rasa lapar, dan meminum air merupakan hal yang dapat membantu seseorang untuk merasa kenyang.
Baca Juga: 3 Jenis Camilan Terburuk bagi Penderita Diabetes, Bisa Naikkan Kadar Gula Darah Seketika
