Network
Dehidrasi dapat meningkatkan gula darah, jadi sebaiknya Anda tetap terhidrasi dengan baik.
Jika Anda sakit diare dan muntah selama lebih dari dua jam atau penyakit berkepanjangan yang berlangsung lebih dari beberapa hari, penyakit tersebut dapat mengubah gula darah Anda.
Selain itu, gula darah meningkat saat tubuh Anda mencoba melawan semua jenis penyakit.
Baca Juga: Agar Bibir Merah Alami Permanen Tanpa Lipstik, Simak Tips Sederhana Berikut Ini
Obat-obatan seperti antibiotik dan dekongestan dapat mengubah gula darah Anda.
4. Minuman olahraga
Meskipun desain utama minuman olahraga adalah membantu individu mengisi kembali cairan dengan cepat, banyak dari minuman tersebut mengandung banyak gula.
Untuk latihan fisik kategori sedang yang kurang dari satu jam, air biasa harus mengisi kembali cairan Anda.
Baca Juga: 5 Zodiak Ini Diprediksi Akan Menikah di 2021, Cek Zodiakmu Sekarang
Untuk latihan yang lebih intens, minuman olahraga mungkin cocok.
