Network
Alkohol gula seperti sorbitol dan xylitol menambah rasa manis pada makanan tetapi masih memiliki cukup karbohidrat untuk meningkatkan kadar gula darah.
Makanan dengan kadar karbohidrat tinggi cenderung menaikkan kadar gula darah yang sangat tinggi.
Akhirnya kadar gula darah tinggi dapat menyebabkan kerusakan organ seiring waktu pada penderita diabetes.
Baca Juga: 7 Tips Ampuh Memutihkan Kaki Secara Alami, Efektif Hilangkan Kaki Yang Belang
2. Makanan tinggi lemak
Makanan tinggi lemak dapat menyebabkan gula darah Anda bertahan lebih lama. Pizza, kentang goreng, dan sebagian besar makanan yang digoreng kaya akan karbohidrat dan lemak.
Begitu juga banyak makanan favorit Cina seperti telur gulung dan ayam yang dilapisi tepung roti.
Sebaiknya pantau gula darah Anda sekitar dua jam setelah Anda makan makanan seperti itu untuk melihat pengaruhnya pada kadar gula darah Anda.
Baca Juga: 5 Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Mata bagi Pekerja Milenial, Salah Satunya Dengan Senam Mata
3. Dehidrasi
