Network
Adapun enam buah yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes antara lain sebagai berikut.
1. Pir
Buah pir adalah buah populer yang lezat dan bergizi. Pir merupakan salah satu sumber serat buah terbaik.
Baca Juga: Neptu dan Weton yang Pantang Menikah Menurut Primbon Jawa, Berikut Ini Solusinya
Kandungan serat dalam buah pir adalah 3,1 gram per 100 gram.
2. Stroberi
Stroberi adalah buah segar yang lezat dan sehat yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan kadar gula darah.
Menariknya, buah ini juga mengandung banyak vitamin C, mangan, dan berbagai antioksidan yang tinggi.
Baca Juga: Kepoin Ramalan Zodiak Cinta Jumat, 4 Desember 2020 : Taurus Jangan Baper, Hubunganmu dalam Bahaya
Kandungan serat dalam buah stroberi adalah 2 gram per 100 gram.
