6 Jenis Buah Ini Bantu Turunkan Kadar Gula Darah, Penderita Diabetes Harus Tau

Kandungan serat dalam buah raspberry adalah 6,5 gram per 100 gram.

6. Pisang 

Pisang merupakan sumber nutrisi yang baik, termasuk vitamin C, vitamin B6, dan kalium.

Pisang hijau atau mentah juga mengandung sejumlah besar pati resisten, sejenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna yang berfungsi seperti serat. 

Baca Juga: 7 Langkah Mudah Perawatan Bibir di Rumah, Alami dan Ampuh

Kandungan serat dalam buah pisang adalah 2,6 gram per 100 gram.***