Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Diet ayurveda adalah pengobatan herbal yang dapat membantu mengontrol dan menurunkan kolesterol. Berikut ini tips diet ayurveda untuk turunkan kolesterol.
Ayurveda adalah ilmu pengetahuan kuno yang menyarankan beberapa tips diet untuk mengontrol dan mengatur kadar kolesterol dalam tubuh.
Kadar kolesterol perlu diatur untuk memastikan jantung tetap aman dan sehat. Terdapat beberapa makanan sumber kolesterol tinggi yang biasa kita konsumsi misalnya telur, daging, dan produk susu.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Terlalu banyak kolesterol dalam tubuh dapat berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Foodndtv, berikut ini delapan tips diet ayurveda untuk turunkan kolesterol.
1. Tetap berpegang pada diet
Diet yang dilakukan harus konsisten. Hindari makanan berlemak, keju, makanan olahan, susu tinggi lemak atau yogurt.
Baca Juga: 7 Minuman Terbaik untuk Turunkan Kolesterol Tinggi, Bantu Kadar Kolesterol Tetap Aman
