Turunkan Kolesterol Tinggi dengan 7 Minuman ini, Aman dan Efektif Cegah Stroke

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jus delima pekat secara signifikan mengurangi kadar kolesterol total pada pasien diabetes tipe 2.

Untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal dari jus delima, pastikan untuk minum jus delima murni tanpa tambahan gula.

Baca Juga: 5 Buah Penurun Kolesterol Jahat, Alami dan Ampuh Cegah Stroke hingga Penyakit Jantung

7. Teh Hijau

Teh hijau merupakan salah satu minuman penurun kolesterol terbaik. Tidak seperti teh lainnya, teh hijau tidak melalui pemrosesan yang ekstensif.

Itulah sebabnya banyak antioksidannya seperti katekin, tetap terjaga.

Banyak penelitian menunjukkan katekin teh hijau dapat menurunkan kolesterol jahat secara signifikan, ditambah lagi membantu mengatur tekanan darah.***