Network
Jus lemon yang kaya vitamin C memberikan beberapa manfaat. Selain itu, vitamin C membantu mengatur sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Rheumatoid arthritis (RA) adalah kondisi autoimun di mana sistem kekebalan Anda menyerang sel-sel sehat, yang menyebabkan peradangan pada persendian Anda. Dengan vitamin C, pasien dapat membantu memperlambat perkembangan RA mereka.
Bagi orang yang sudah menderita radang sendi, vitamin C bisa mengurangi rasa sakit.
Cara Membuat Air Lemon
Untuk menyiapkan air lemon, peras satu buah lemon ke dalam secangkir air dingin atau hangat, tergantung selera Anda.
Anda dapat memilih untuk menambahkan kulit lemon untuk meningkatkan rasa dan manfaat nutrisinya. Untuk jus satu buah lemon, tambahkan setidaknya 250 ml air.
Baca Juga: Turunkan Kolesterol Tinggi dengan 7 Minuman ini, Aman dan Efektif Cegah Stroke
Efek Samping dan Faktor Risiko
Dalam jumlah sedang, air lemon bisa menjadi bagian dari makanan sehat. Meskipun demikian, lemon mengandung asam tinggi.
Dokter gigi memperingatkan pasien untuk menghindari makan atau minum terlalu banyak makanan asam yang dapat merusak enamel gigi mereka.
