10 Makanan Sehat Berenergi yang Mencerdaskan dan Meningkatkan Fungsi Otak Anak

Baca Juga: 10 Manfaat Ubi Jalar bagi Penderita Diabetes, Salah Satunya Lindungi Otak dan Jantung

   10. Sayuran dan saus

Anak-anak yang makan makanan seimbang buah, sayuran, protein, dan serat memiliki performa lebih baik di sekolah.

Masalahnya, sayuran terkenal sulit untuk dimakan anak-anak. Buat wortel atau seledri menjadi lebih menarik dan sajikan dengan secangkir kecil saus peternakan atau hummus yang dikurangi lemak.***