Network
Kacang kaya akan asam lemak omega yang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak dan juga mencegah penuaan dini.
Baca Juga: Tes Kepribadian, Temukan Kepribadian Kisah Cinta Anda melalui Warna Mata Anda
7. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan adalah camilan yang bermanfaat dalam melawan penuaan dini. Kacang juga memiliki serat yang tinggi sehingga dapat menurunkan kolesterol jahat.
8. Alpukat
Makanan terbaik untuk mencegah penuaan dini salah satunya adalah alpukat. Buah ini bisa dijadikan sebagai masker pengencang wajah.
Buah yang luar biasa ini cocok dikonsumsi untuk melawan penuaan.
Baca Juga: Inilah 11 Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat dan Flek Hitam Paling Ampuh
9. Sayuran Cruciferous
Lobak, kubis dan lobak adalah kelompok sayuran cruciferous yang dapat mencegah penuaan dini.
