Network
Kulit dilindungi dari radikal bebas karena kaya antioksidan.
10. Jahe
Jahe adalah salah satu rempah yang bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. Jahe bisa dikonsumsi sebagai teh ataupun ditambahkan ke beberapa masakan.
Baca Juga: 12 Jenis Aglonema Paling Cantik dan Banyak Dicari, Segera Miliki Sekarang
11. Teh hijau
Orang jepang telah lama menggunakan teh hijau untuk melawan penuaan dini. Minumlah secangkir teh hijau hangat ataupun dalam kondisi dingin.
12. Salmon
Salmon sangat kaya akan antioksidan yang melawan proses penuaan dini. Salmon juga sangat baik untuk jantung.
13. Sayuran jeruk
Sayuran yang termasuk dalam kelompok sayuran jeruk antara lain wortel, ubi jalar, dan labu yang kaya akan nutrisi, antioksidan, dan sifat anti penuaan dini.
