Jenis Makanan Berkolesterol Tinggi Sebabkan Stroke hingga Penyakit Jantung

Sering mengonsumsi makanan ini dapat berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan dan menyebabkan penambahan berat badan seiring waktu.

Baca Juga: Waspadai Tanda Awal Serangan Jantung, Seperti Mendengkur Terlalu Ekstrim

Penelitian telah mengaitkan penambahan asupan gula dengan obesitas, diabetes, penyakit jantung, penurunan kognitif, dan kanker tertentu.

Ditambah lagi, makanan ini seringkali tidak memiliki nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Termasuk vitamin, mineral, protein, dan lemak sehat.

Itulah empat jenis makanan tinggi kolesterol yang sebaiknya kita batasi konsumsinya sejak dini. Sebab, kebiasan buruk mengonsumsi jenis makanan di atas bias berakibat fatal untuk kesehatan kita sekarang ini maupun di kemudian hari.***