Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Penderita diabetes harus memperhatikan makanan yang akan dikonsumsi. Setidaknya, ada 12 makanan yang menyebabkan gula darah tinggi.
Beberapa diantara makanan tersebut bahkan menyebabkan komplikasi terkait diabetes. Jika Anda penderita diabetes, alangkah baiknya untuk menghindari komplikasi diabetes dan kontrol kadar gula darah Anda.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada 5 Januari 2021, berikut 12 jenis makanan yang menyebabkan gula darah tinggi.
1. Cookies, es krim, dan manisan lainnya.
Cookies, es krim, dan manisan lainnya adalah makanan tidak sehat yang cenderung tinggi kolesterol. Serta mengandung tambahan gula, lemak, dan kalori tidak sehat.
Sering mengonsumsi makanan ini dapat berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan dan menyebabkan penambahan berat badan seiring waktu.
Baca Juga: 6 Tanda Awal Tekanan Darah Tinggi, Waspadai Jika Kerap Mual
Penelitian telah mengaitkan penambahan asupan gula dapat meningkatkan risiko lebih besar mengalami penyakit diabetes, obesitas, penyakit jantung, penurunan kognitif, dan kanker tertentu.
2. Buah-buahan kering
