Network
Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Beberapa produk daging seperti daging sapi dan daging domba mengandung protein tinggi.
Hal itu dapat menyebabkan diabetes jika dikonsumsi dalam porsi yang lebih tinggi. Namun, konsumsinya yang rendah juga terkait dengan risiko diabetes.
Baca Juga: Pengobatan Alami Diabetes dengan Racikan Jus Labu, Begini Cara Membuat dan Dosisnya
Lebih baik mengonsumsi protein dari sumber nabati seperti kacang-kacangan.
9. Makanan kaleng dan acar
Makanan kaleng dan acar mengandung natrium yang tinggi sehingga dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi pada penderita diabetes.
Makanan ini harus dihindari. Asupan garam dalam makanan harus dikurangi.
10. Minuman energi
Minuman energi berbasis pasar mengandung pemanis buatan dan kafein dalam proporsi tinggi.
Hal ini dapat meningkatkan kadar insulin selama berjam-jam setelah dikonsumsi. Hindari konsumsinya untuk mengatasi diabetes.
