Network
Madu memiliki efek menenangkan, sedangkan jus lemon akan membantu mengatasi hidung tersumbat.
Ingat, jangan berikan madu pada anak di bawah usia 1 tahun.
3. Jahe
Jahe merupakan tanaman rempah yang pastinya selau tersedia di dapur anda. Jahe sebagai obat batuk alami, mengandung sifat antiinflamasi.
Sifat tersebut mampu meredakan sakit tenggorokan, asma, nyeri, mual, dan batuk kering.
Untuk mengonsumsinya, cukup seduh 20-40 gram irisan jahe segar ke dalam secangkir air panas. Anda bisa menambahkan madu agar rasanya lebih manis dan enak diminum dalam keadaan hangat.
Baca Juga: BLT UMKM Rp 2,4 Juta Cair, Segera Cek NIK KTP di eform.bri.co.id/bpum
4. Air putih atau cairan
Paling sederhana namun sering disepelekan, yakni air putih. Air putih adalah obat batuk alami yang dapat ditemukan di dapur.
Air putih penting untuk membuat tubuh anda tetap terhidrasi.Penelitian menunjukkan bahwa minum banyak air putih atau cairan dapat meredakan batuk dan pilek.
