5 Obat Batuk Alami yang Dapat Ditemukan di Dapur, Sembuhkan Lebih Cepat

Ada juga studi yang melaporkan bahwa minum air putih hangat dapat meringankan lebih banyak gejala batuk, seperti kelelahan, sakit tenggorokan, dan menggigil.

Anda juga bisa mendapat asupan cairan dari kaldu sup, teh herbal, dan jus buah hangat.

5. Uap

Uap memang terbukti mampu mengeluarkan lendir atau dahak pada batuk basah.

Mandi dan berendamlah di air panas selama beberapa menit. Biarkan uap memenuhi ruangan dan nikmati efek menenangkan dari uap tersebut.

Cara lainnya, anda bisa membuat mangkuk uap. Tambahkan essential oil, seperti minyak kayu putih atau rosemary yang dapat meredakan dekongesti.

Bersandarlah dia atas mangkuk dan letakkan handuk di atas kepala. Hirup uapnya selama beberapa menit. Jika  kulit terasa panas, hentikan hingga kulit kembali dingin.

Itulah lima obat batuk alami yang dapat ditemukan di dapur. Lakukan rangkaian pengobatan di atas untuk mendapatkan hasil serta manfaat maksimal dari obat alami tersebut.***