Network
Baca Juga: 4 Ide Bisnis Nyaris Tanpa Modal, Minim Risiko dengan Untung Berlimpah
Jika anda membutuhkan lebih banyak serat, maka tingkatkan jumlah konsumsi okra secara perlahan. Anda bisa menggunakannya dalam menu makanan atau masakan anda.
Ingat, terlalu banyak dan cepat dapat menyebabkan hal-hal lain, seperti kembung, gas, dan kram perut.
Anda juga bisa berbicara dengan dokter untuk meresepkan pengonsumsian okra sebagai obat yang turunkan kadar gula darah dan atasi diabetes.***
