Obat Mujarab untuk Diabetes dan Penyakit Lainnya, Segera Makan Kangkung

Sayuran ini dianggap paling bermanfaat dalam mencegah kanker kolorektal, kanker perut, kanker payudara, dan kanker kulit.

Baca Juga: 4 Jenis Kacang Terbaik untuk Obat Diabetes, Salah Satunya Kacang Tanah

3. Mencegah penyakit jantung

Kangkung mengandung vitamin A, vitamin C, dan beta karoten yang bertindak sebagai antioksidan. Kandungan ini membantu mengurangi radikal bebas dalam tubuh, sehingga mencegah kolesterol teroksidasi.

Kolesterol teroksidasi dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, dan penyumbatan pembuluh darah.

Selain itu, kandungan folat pada sayuran ini membantu mengubah bahan kimia berbahaya yang dikenal sebagai homosistein, yang dapat menyebabkan stroke dan serangan jantung.

Tak hanya itu, kandungan magnesiumnya juga dapat menurunkan tekanan darah, dan memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung.

4. Meningkatkan imunitas

Kaya akan vitamin C, kangkung bermanfaat dalam membangun kekebalan tubuh. Ini berperan dalam pencegahan terhadap influenza.

Selain itu, vitamin C pada kangkung lebih banyak daripada kandungan vitamin pada buah-buahan.