Network
Semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa flavonol kakao memiliki manfaat kesehatan peredaran darah.
Sebuah penelitian meneliti efek dari kakao kaya flavonol yang dibuat khusus pada pasien dengan diabetes tipe 2 yang stabil dan dirawat.
Peserta penelitian secara acak menerima kakao yang mengandung 25 miligram atau 321 miligram flavonol per porsi. Mereka meminum kakao tiga kali sehari selama 30 hari.
Peneliti menghitung fungsi pembuluh darah setiap pasien sebelum dan sesudah konsumsi kakao pada awal penelitian dan pada hari ke 8 dan 30, menggunakan kombinasi gambar USG dan pengukuran tekanan darah.
Pasien yang minum kakao berflavonol tinggi selama satu bulan mengalami peningkatan fungsi pembuluh darah dari sangat rusak menjadi normal.
Meminum kakao flavanol dosis rendah tidak menyebabkan perubahan signifikan pada fungsi pembuluh darah.
Para peneliti mengingatkan bahwa kakao flavonol dosis tinggi yang digunakan dalam penelitian sangat melebihi asupan makanan yaitu 20 hingga 100 miligram setiap hari.
Tetapi, Anda tidak dapat membelinya di toko. Sebaliknya, mereka optimis bahwa diet yang mengandung flavonol menawarkan pendekatan inovatif untuk mencegah penyakit jantung.
Flavonol pada makanan mungkin memiliki dampak penting sebagai bagian dari diet sehat dalam pencegahan komplikasi kardiovaskular pada pasien diabetes.
Baca Juga: 13 Jenis Makanan Penyebab Gula Darah Tinggi, Waspadai Diabetes
