Network
Mengkonsumsi air kelapa selama kehamilan dapat membantu mengatasi kram, kelelahan, dan dehidrasi.
Semua calon ibu harus mengonsumsi air kelapa untuk untuk memudahkan proses persalinan
6. Membantu memperkuat tulang
Air kelapa mengandung kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk kesehatan tulang. Ini menjaga kepadatan tulang dan juga memperkuat tulang.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Mencegah Batu Ginjal, Perbanyaklah Minum Air
Baca Juga: 6 Buah Penghancur Batu Ginjal, Coba Makan Nanas dan Semangka
7. Membantu pencernaan
Air kelapa dikemas dengan 9 persen serat yang baik untuk kelancaran fungsi sistem pencernaan.
Jadi, setiap kali merasa ada masalah dalam pencernaan, silahkan segera konsumsi air kelapa untuk melancarkan pencernaan.***
