Network
Kecuali makanan kalengan berupa sayuran dan kacang-kacangan, dan tidak ada garam tambahan
3. Permen, kue, kue biskuit, dan es krim
Jenis makanan ini mempunyai gula tambahan yang sangat banyak. Hindari mengonsumsi secara berlebih.
Terutama jika Anda sudah pernah sembuh dari penyakit jantung.
Baca Juga: Gejala Awal Serangan Jantung, Waspadai Jika Sering Pusing
4. Bumbu seperti mayones, saus tomat, dan saus kemasan
Bumbu-bumbuan ini telah dikaitkan dengan banyak risiko kesehatan. Diantaranya risiko penyakit kardiovaskular, penyakit jantung salah satunya.
5. Makanan beku olahan, daging merah, dan alkohol
Makanan ini juga tergolong makanan buruk yang harus dihindari. Sebisa mungkin untuk tidak mengonsumsinya.
Namun untuk daging merah, boleh dikonsumsi dengan porsi yang sangat sedikit.
