Network
Vitamin D merupakan vitamin yang amat penting dalam menutrisi tulang, sendi, bahkan merangsang fungsi otak.
Vitamin D bisa didapatkan dari sinar matahari yang kaya nutrisi ketika menyentuh tubuh. Malas berjemur jadi salah satu penyebab Anda mudah pikun.
Vitamin D sangat penting kaitannya dengan peningkatkan kognitif dan mencegah demensia sejak dini.
Baca Juga: 4 Makanan Pencegah Pikun, Konsumsi Jika Anda Sering Pelupa
Nah itulah beberapa kebiasaan buruk yang bisa sebabkan pikun. Segera hindari ya!***
