5 Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi, Batasi Makan Ayam Goreng dan Es Krim

Jenis makanan lainnya yang juga perlu dihindari bagi penderita kolesterol adalah daging olahan, seperti sosis, bacon, dan hot dog.

Daging olahan sangat rentan menjadi makanan penyebab kolesterol tinggi, bahkan bisa memicu penyakit kronis seperti jantung dan stroke.

Baca Juga: 6 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat, Cukup Makan Makanan Ini

4. Dessert

Dessert atau makanan pencuci mulut, seperti cookies, kue, biskuit, es krim, dan makanan manis juga termasuk jenis makanan penyebab kolesterol tinggi.

Selain itu, makanan tersebut juga mengandung gula, lemak, dan kalori yang tidak sehat bagi tubuh, sehingga mampu meningkatkan kadar kolesterol dengan cepat.

5. Hati

Hati adalah jenis makanan yang mengandung zat besi yang tinggi sehingga dapat menyehatkan bagi sebagian orang. Namun, hati juga termasuk jenis makanan penyebab kolesterol tinggi.

Baca Juga: 6 Obat Alami Turunkan Kadar Kolesterol, Minum Susu Kedelai dan Teh Hijau

Sehingga hati menjadi salah satu makanan yang perlu dihindari bagi penderita kolesterol.