Network
Sehingga perlu adanya pembatasan konsumsi atau bahkan menghindari makanan tersebut agar dapat menjaga kolesterol tetap stabil.
Pada dasarnya, makanan mengandung lemak trans yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung akibat kolesterol tinggi.
Baca Juga: Turunkan Kolesterol dengan Cepat, Cukup Konsumsi Jenis Makanan Ini
Selain menjadi penyebab kolesterol tinggi, mengonsumsi makanan gorengan secara berlebihan dapat mengakibatkan obesitas dan diabetes.
2. Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji, seperti hamburger, hot dog, dan pizza juga termasuk jenis makanan penyebab kolesterol tinggi.
Selain menjadi penyebab kolesterol tinggi, mengonsumsi makanan cepat saji secara belebihan dapat meningkatkan timbunan lemak di perut, risiko peradangan, dan memicu peningkatan kadar gula darah.
Baca Juga: 7 Makanan Enak Penurun Kolesterol, Terutama Ikan Tuna dan Salmon
Mengonsumsi makanan cepat saji dapat menyebabkan risiko berbagai penyakit kronis, yakni penyakit jantung, diabetes, dan obesitas akibat kadar kolesterol tinggi.
3. Daging Olahan
